سلامتی مهم‌ترین سرمایه هر انسان و نعمتی غیر قابل جایگزین است، اما افسوس که انسان‌ها در سن جوانی از سلامت خود غفلت می‌کنند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن می‌افتند که شاید دیر شده باشد و فرصتی برای سلامتی از دست رفته نباشد. پس تا دیر نشده این توصیه‌های سلامت را بدقت بخوانید و به کار گیرید.
ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.
۲- هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.
۳- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید.
۴- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من....................... است.»
۵ - با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی
۶- نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.
۷- هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید.
۸ - با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید.
۹- هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید.
۱۰ - بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.
۱۱- چای سبز، مقداری زیادی آب، کلم، بادام و فندق را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.
۱۲- سعی کنید هر روز بر روی لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید.
۱۳- ریخت و پاش و آشفتگی را از خانه، ماشین و میز کارتان دور سازید.
۱۴- انرژی خود را صرف شایعات، موضوعات گذشته، افکار منفی یا چیزهایی که از کنترل شما خارج است نکنید. در عوض، انرژی خود را مصروف جنبه‌های مثبت «زمان حاضر» سازید.



ادامه مطلب نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی دوشنبه 15 دی 1393 - 11:58 ب.ظ
امروز دوشنبه 10تیرماه 1392 با حضور معاون وزیر ورزش جناب دکتر ساور کلنگ زنی سالن ورزشی چند منظوره روستای النگ آغاز شد



واکنون 15 دی ماه 1393




افتتاح سالن چند منظوره روستای النگ  خبر مسرتبخش و خوشحال كننده اى بود و جا دارد كه از دست اندركاران این امر مثبت تشكر كرد و به همه عوامل خسته نباشید گفت.البته تا آنجایى كه ما یادمان مى آید در روز افتتاح مسئولین کشوری و استانی از تامین کامل بودجه این سالن حرف زدند و شیرین و شربت خوردند ! به هر حال نكته اى كه باید به كلیه دوستان بگوییم این است كه در سال هاى اخیر از این دست كلنگ ها زیاد زمین خورده اما هیچ كدام به بهره بردارى نرسیده نمونه مى خواهید؟ ورزشگاه یادگار امام تبریز و نقش جهان اصفهان هنوز تكمیل نشده اند.. از كجا معلوم كه دیگر اراده سازمان بر تكمیل چنین پروژه هایى باشد؟ از كجا معلوم كه سالن ورزشی و چند منظوره روستای النگ هم به سرنوشت ورزشگاه نقش جهان دچار نشود؟


اما مساله سالن چند منظوره روستای النگ مشکل تمام ورزش دوستان و ورزشکاران النگی است. روستای النگ با وجود استعدادهای زیادی که در زمینه ورزش های مختلف خصوصا فوتبال و فوتسال دارد از نبود یک سالن استاندارد با جایگاه تماشاگر رنج می برد. پس از گذشت یک سال چند ماه هنوز پیشرفت قابل توجهی در این باره دیده نمی شود.هیچ مسئولی استانی و شهرستانی  یادش نیست سالنی در روستا النگ کلنگ زنی شده است.

نه اینکه با افتتاح این پروژه عظیم و نیمه کاره نه تنها شاهد پیشرفت چندانی درورزش روستا النگ نخواهیم بود بلکه باعث کمبود امکانات و فضای ورزشی هنگام تمرین تیم های فوتبال بزرگسالان و جوانان این روستا شده است.

حال باید این سوال را از مسئولین اداره کل ورزش و جوانان و شهرستان  پرسید که دلیل این همه تعجیل برای افتتاح سالن ورزشی روستای النگ  چه بوده است ؟؟



نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی دوشنبه 15 دی 1393 - 11:26 ب.ظ
کشاورزان روستای النگ   توجه کنید






نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی یکشنبه 14 دی 1393 - 08:19 ب.ظ

همیشه به قداست چشمهای تو ایمان دارم چه کسی چشمهای تو را رنگ کرده است

چه وقت دیگر گیتی تواند چون تویی خلق کند؟فرشته ای فقط در قالب یک انسان

فقط ساده می توانم بگویم تولدت مبارک




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی یکشنبه 14 دی 1393 - 08:07 ب.ظ
از خدا پرسید: «خوشبختی را کجا می‌توان یافت؟»
خدا گفت: «آن را در خواسته‌هایت جستجو کن و از من بخواه تا به تو بدهم.»
با خود فکر کرد و فکر کرد: «اگر خانه‌ای بزرگ داشتم بی‌گمان خوشبخت بودم.»
خداوند به او داد.
«اگر پول فراوان داشتم یقیناً خوشبخت‌ترین مردم بودم.»
خداوند به او داد.
اگر... اگر... و اگر...
اینک همه چیز داشت اما هنوز خوشبخت نبود.
از خدا پرسید: «حالا همه چیز دارم اما باز هم خوشبختی را نیافتم.»
خداوند گفت: «باز هم بخواه.»
گفت: «چه بخواهم؟ هر آنچه را که هست دارم.»
خدا گفت: «بخواه که دوست بداری، بخواه که دیگران را کمک کنی، بخواه که هر چه را داری با مردم قسمت کنی.»
او دوست داشت و کمک کرد و در کمال تعجب دید لبخندی را که بر لبها می‌نشیند و نگاه‌های سرشار از سپاس را که به او لذت می‌بخشد.
رو به آسمان کرد و گفت: «خدایا خوشبختی اینجاست؛
در نگاه و لبخند دیگران.»

http://atrekhoda.com



نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی پنجشنبه 11 دی 1393 - 07:23 ب.ظ

کمیته استعدادیابی فدراسیون والیبال اسامی پذیرفته شدگان طرح استعدادیابی آینده سازان المپیک 2020 را اعلام کرد.

به نقل از روابط عمومی فدراسیون والیبال، در این طرح بیش از 8 هزار نفر ثبت نام کردند و پس از برگزاری سه مرحله استعدادیابی 287 بازیکن انتخاب شدند . از سال 1394 این نفرات به صورت منطقی تحت پوشش تیم های پایه فدراسیون والیبال قرار می گیرند و در هر منطقه که شامل چهار استان می شود، آموزش های تکمیلی را فرا خواهند گرفت در منتخبین این افراد تیم ملی والیبال نوجوانان در سال های 1395 و 1397 را تشکیل دهند.

شهرستان کردکوی  در لیست فدراسیون والیبال تنها  2 نفر نماینده دارد.(امیر حسین نجاتی از روستای النگ ومحسن سیستانی از شهر کردکوی) این جوان با شایستگی خود را به تیم آینده سازان المپیک 2020 رسانده است.


جوانان و نوجوانان روستای النگ از پتانسیل بسیار خوبی در عرصه ورزش برخوردارند، اما در زمینه امکانات سخت افزاری شامل سالن و تجهیزات توپی نیز می توان گفت وضعیت نا مناسبی در روستاوجود دارد و در کنار آن مشکل عمده حوزه والیبال در روستای النگ  ، محدودیتهای مالی است.

(امیر حسین نجاتی کنارمربی زحمتکش خود آقای حسین مقدم راد)

(آقای مجید کیاء احمدی یکی دیگر  از مربیان زحمتکش امیر حسین )




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی چهارشنبه 10 دی 1393 - 10:12 ب.ظ

darvishan

محل تولد : کردکوی، روستای النگ

نام پدر : ابوالقاسم

تاریخ تولد : ۱۳۳۸/۱/۱

محل شهادت : آبادان

تاریخ شهادت : ۱۳۶۰/۷/۵

عملیات : ثامن الائمه آبادان

شغل : سرباز

شهید علیرضا درویشان در یکم فروردین ماه سال ۱۳۳۸ در یک خانواده مذهبی و مستضعف دیده به جهان گشود.

پس از دوران کودکی در سن هفت سالگی قدم به مرکز علم و دانش نهاد و دوران ابتدایی تا ششم نظام قدیم را در مدرسه جامی النگ گذراند.

ایشان بعد از آن به مدرسه اندیشه کردکوی و ادامه تحصیلاتش را در مدرسه استرآبادی گرگان ادامه داد و دیپلمش را در سال ۱۳۵۹ اخذ نمود.

چند ماه نگذشته بود که جنگ تحمیلی علیه ایران اسلامی از طرف آمریکا و کشورهای تحت حمایتش شروع و تحمیل گردید.

شهید برای اعزام به خدمت هنوز یک سال مهلت داشت اما بر اساس ضرورت حضور در جبهه به یگان اعزام نیروی سربازی مراجعه نمود و زودتر از موعد مقرر خودش را معرفی نمود و به خدمت مقدس سربازی اعزام شد.

دوران آموزشی را در شاهرود گذراند و بعد از آن به لشگر پیروز ۷۷ مشهد مقدس اعزام شد و از آنجا به منطقه اهواز طی سه ماه و بعد از آن به مرخصی آمد از آنجا به منطقه آبادان اعزام شد که در عملیات پیروزمندانه ثامن الائمه آبادان و آزادسازی شهر آبادان شرکت نمود.

شهید مسئولیت خط شکن را داشت و آر پی جی زن بود و در شب عملیات سال ۶۰/۷/۵ با رشادت و فداکاری فراوان با سر دادن ندای الله اکبر پس از منهدم نمودن چندین تانک دشمن شربت شهادت را نوشید و مهر یا حسین را در لوح دل و جان جایگزین نمود و به شهادت رسید.

روحش شاد و یادش همیشه جاوید و گرامی باد.




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی چهارشنبه 10 دی 1393 - 08:31 ب.ظ

شهادت مظلومانه یازدهمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت
حضرت امام حسن عسگری (ع) تسلیت باد



نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی چهارشنبه 10 دی 1393 - 02:05 ب.ظ
خواهشا ماه یکبار آسفالت روستا را بشورید
واقعا نمیشه پیاده از کنار خیابان عبور کرد چرا گردوخاک واقعا اذیت می کند
چه بسا خودتان هم تجربه کرده اید.
باور کنید جدا از آلودگی لباس و کفش و غیره انواع آلودگی از طریق گردو خاک و تنفس وارد بدن میشود
اهالی روستا از شما و مسئولین محترم روستا تقاضا دارند فکری برای تمیزی
آسفالت روستا یکنید
حتی بعضی از مغازه ها و بانکها مجبور هستند از آب آشامیدنی
برای تمیز کردن خیابان های روبروی محل کسب و کارشان استفاده کنند
که واقعا حیف می باشد ازاین آبها این چنین استفاده شود
باتشکر
اهالی محترم روستای النگ




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی چهارشنبه 10 دی 1393 - 01:34 ب.ظ

بله : پیرامون نحوه گزینش نیرو بیشتر اهالی محترم روستای سوال دارند.چرا که با نحوه استخدام نیرو در سازمان های مختلف (دولتی ،خصوصی) آشنایی کامل دارند. درضمن چون حوزه فعالیت شما در روستای ماست(النگ) پس مردم با فرهنگ روستا به خود اجازه قانونی خواهند داد که چنین سوالاتی را مطرح کنند.و این حق قانونی آنان است.

اما پاسخ به  سوالات شما ، مدیریت محترم پست بانک مستقل روستای النگ:

پاسخ به سوال اول شما:

سوال و انتقاد سالم در جمهوری اسلامی ایران  که یک کشور بتمام معنا دمکراسی می باشد حق هرشهروند و روستای است که در چارچوب قانونمند انجام گیرد. حتی در بعضی از سازمان های دولتی و خصوصی تربیونی آزاد وجود دارد برای بیان دیدگاه و نظرات و انتقادات نسبت به آن سازمان.(صدوق انتقادات و پیشنهادات)

پس هیچ وقت هدف مردم روستا تشویش اذهان عمومی نبوده و نیست.درضمن تعداد سوال های مردم نسبت به این موضوع بسیار زیاده بوده که شما توان پاسخ گفتن به یکایک آنها را ندارید.با توجه به  ارتباط نزدیک با مردم روستا برای شفاف سازی  برخورد لازم دانسته این سوالات را مطرح کنم.چرا که مردم با فرهنگ روستای النگ هیچ چیزی برای مخفی کاری در اذهان عمومی ندارند.

پاسخ به سوال دوم شما:

دریبان سوالات هیچ هدف خاصی (شخصی، مالی ) وجود نداشته و ندارد. بیشتر سوالات از طرف اهالی خوب روستا مطرح شده و مردم روستای النگ دنبال اهداف خاصی نیستند.





ادامه مطلب نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی سه شنبه 9 دی 1393 - 09:39 ب.ظ

باسمه تعالی

جدای از اینکه آیا شما حق سؤال کردن پیرامون نحوه ی استخدام نیرو را از ما دارید یا نه با احترام تمام به سؤالات شما پاسخ می­دهیم. اما قبل از آن چند نکته:

1-   1- آیا بهتر نبود قبل از وارد کردن این سؤالات در فضای مجازی و ایجاد تشویش در اذهان عمومی، اگر سؤالی به ذهنتان خطور کرد، قدم رنجه می­کردید تا در فضای حقیقی، حضورا بدون پرده پوشی پاسخ خود را دریافت می­کردید. نه شما در شهر دیگر زندگی می­کنید نه ما از پاسخ دادن فراری هستیم. امیدوارم غرض ورزی در کار نباشد هرچند...




ادامه مطلب نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی سه شنبه 9 دی 1393 - 09:34 ب.ظ
آیا می دانید در کشور آلمان مکان هایی که آنتن موبایل نصب شده است قیمت زمین 30 درصد ارزان تر است ؟
آیا می دانید امواج تلفن همراه ریسک ابتلا به دو نوع تومور مغزی را تا 50% افزایش می دهد؟
آیا می دانید امواج موبایل برای خانم های باردار و افراد زیر 16 سال بیشترین ضرر را دارد؟
عوارض خطرناک موبایل:
سلولهای بدن انسان در گستره 10 تا 1000 هرتز با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند ، اکثر موبایل ها نیز در گستره 270 تا 1800 هرتز ارتباط برقرار می کنند. در نتیجه گستره امواج الکترومغناطیس موبایل با سیستم ارتباط بین سلولی انسان هم پوشانی دارد و باعث ایجاد اختلال در بدن می شود.
امواج موبایل تاثیر بدی در باروری مردان دارد. زیرا اسپرم را می کشد و باعث کاهش قوای جنسی می شود. بخصوص در کسانی که موبایل را به کمرشان می بندند.
امواج موبایل سرطان زاست و علاوه بر آن احتمال ابتلا به بیماریهای آلزایمر و پارکینسون را افزایش می دهد.
در ازای حتی 2 دقیقه صحبت با موبایل ، ساختار مولکولی بزاق دهان تغییر می کند.
میدان های اکترومغناطیسی به ویژه آنهایی که در گستره فرکانس بدن هستند ، باعث تغییر عملکرد جذب مواد معدنی در بدن می شوند و سرعت گسترش تومرها را افزایش می دهد.
یکی ازخطرناکترین مشکلات امواج موبایل برای خانم باردار است .بدن جنین هنوز بافت خوب و کاملی را به خود نگرفته و بسیار حساس است . امواج موبایل منجر به کاهش عکس العمل مولکولی در بدن جنین می شود
.

www.sticker1.BLOGFA.com



نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی دوشنبه 8 دی 1393 - 12:25 ق.ظ

اگر مردم روستا بیشتر خرید های خود را از مغازه های روستا انجام بدن بهتر نیست؟

اگر از بنر و پلاکارد های تبلیغاتی برای رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی و جلوگیری از سرعت ماشین و موتور در سطح خیابانهای روستا نصب شود خوب نیست؟

اگر همه مردم روستا همکاری لازم در جمع آوری زباله انجام دهند روستای تمیزی نخواهیم داشت؟

اگر هر 2 هفته یکبار خیابانهای روستا شسته شود بهتر نیست؟

اگر اعضای شورای اسلامی و دهیار گرامی  ماهی یکبار به نانوایی ها سرکشی کنند بهتر نیست؟

اگر کارهای فرهنگی روستا بیشتر شود و کمی چهره روستا تغییر کند بهتر نیست؟

اگر مسابقات و جشن های گوناگون در سطح روستا برگزار شود بهتر نیست؟

اگر به مناسبت اعیاد مختلف شادی را برای مردمم روستا با برگزاری مراسم های مختلف به ارمغان بیاریم بهتر نیست؟

بهترنیست دیگه از شعار های مختلف  دست برداریم


چقدر ساده مردم خوب النگ شادی می کردند(مکان عکس چاه سر...منبع آب)




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی شنبه 6 دی 1393 - 11:19 ب.ظ

1-      افرادی که به هرنحو به روستای می آیند ( مستجر،مغازه، اجاره زمین کشاورزی) معرف این افراد جه کسی می باشد؟

2-      آیا هماهنگی بین بنگاه معاملات و شورای اسلامی و دهیاری وجود دارد؟

3-      افرادی که به هرنحو مغازه اجاره می کنند ایا با هماهنگی مسئولین روستا صورت می گیرد؟




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی شنبه 6 دی 1393 - 11:06 ب.ظ

هیچ وقت این دو  جمله رو نگو : 1)ازت متنفرم 2)دیگه نمیخوام ببینمت


هیچ وقت با این دو نفر همصحبت نشو : 1)از خود متشکر 2) وراج


هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن :1) پدر 2) مادر


هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو : 1) نمیتونم 2) بد شانسم


هیچ وقت این دو تا کارو نکن :1) دروغ 2) غیبت


هیچ وقت این دو تا جمله رو باور نکن :1) آرامش در اعتیاد 2) امنیت دور از خانه


همیشه این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:1) آرامش با یاد خدا 2) دعای پدرو مادر


همیشه دوتا چیز و به یاد بیار:1) دوستای گذشته رو2) خاطرات خوبت رو


همیشه به این دو نفر گوش کن :1) فرد با تجربه 2) معلم خوب


همیشه به دو تا چیز دل ببند :1) صداقت 2) صمیمیت


همیشه دست این دو نفرو بگیر:1) یتیم 2) فقیر


همیشه دو تا چیز رو از خودت دور نکن :1) لبخندت رو 2) مهربانی


و همیشه خدارا بیاد داشته باش




نظرات () نویسنده: یعقوب محمودی شنبه 6 دی 1393 - 10:48 ب.ظ

آخرین مطالب

» زندگی.... ( چهارشنبه 7 مرداد 1394 )
» خندهای همولایتی های من ( چهارشنبه 7 مرداد 1394 )
» رنجش مردم روستای النگ از بوی بد مرغداری....؟؟؟.... ( چهارشنبه 7 مرداد 1394 )
» دندان های سفید تر تا عید!! ( سه شنبه 6 مرداد 1394 )
» فواید خنده که ممکن است تابحال نشنیده باشید ( سه شنبه 6 مرداد 1394 )
» جاده ۳ کیلومتری منتهی به مجتمع آموزشی النگ آسفالت شد ( سه شنبه 6 مرداد 1394 )
» خانه های قدیمی یادش بخیر ( سه شنبه 6 مرداد 1394 )
» یاد اون روزها بخیر بزرگترین آرزومون داشتن یه دوچرخه،یه لاستیک بود...... ( یکشنبه 4 مرداد 1394 )
» انتخاب رشته آزمون سراسری1394 روز دوشنبه آغاز میشود ( یکشنبه 4 مرداد 1394 )
» کیا باهاش خیلی خاطره دارن ( شنبه 3 مرداد 1394 )
» عکس پلی به گذشته ( چهارشنبه 31 تیر 1394 )
» تجربه‌ای موفق برای انتقال‌مفاهیم‌دینی‌به‌نسل‌جوان ((از لاک جیغ تا خدا)) ( چهارشنبه 31 تیر 1394 )
» لحظه ریزش 3 ساختمان بر اثر سیل در مازندران... ( سه شنبه 30 تیر 1394 )
» پس از باران در النگ ( دوشنبه 29 تیر 1394 )
» سرعت پایین اینترنت در شهرستان کردکوی صدای همه کابران را درآورده است... ( دوشنبه 29 تیر 1394 )
 

آمار بازید

کل بازدید ها :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بروز رسانی :

درباره ما